• juni 2013
    M D W D V Z Z
    « Mei   Jul »
     12
    3456789
    10111213141516
    17181920212223
    24252627282930
  • Archief

Druk weekend 22 + 23 juni 2013

 

100 x 100 Boerhaave 22-06-2013
DWT (wedstrijdzwemmen) en IZGS organiseerden samen de 100 x 100m op hun normale trainingsuren op zaterdagochtend. In de dubbele prestatietraining van 7u15 tot 9u45 werd er geprobeerd zoveel mogelijk keer 100 meters te zwemmen
De crack van DWT stond na een kwartier al op de kant om zijn spieren te rekken dus niemand heeft de 100 x 100 kunnen volbrengen.
Wel hebben onze IZGS leden lekker doorgezwommen

Nico Schipper 75 x 100 meter start iedere 2m00
Rutger Mollee 50 x 100 meter start iedere 2m00
Annelies Mosterd 38 x 100 meter start iedere 2m00
Mark van Rossum 37 x 100 meter start iedere 2m00
Dank aan mijn “zwemhazen” Nico en Rutger. Volgend jaar weer!

Michael Smith 45 x 100 meter start iedere 3m00
Ik had een tevreden gevoel. Hoewel ik een man met 2 hamers tegenkwam en er na 2:15 uur met kramp uitging vond ik het leuk om te doen.

Petra Hesselman 30 x 100 meter start iedere 2m30
Ewout Endlich 31 x 100 meter start iedere 2m15
Ging idd leuk en was weer eens iets anders. Wat mij betreft voor herhaling vatbaar!

Cynthia Siemeling 30 x 100 meter estafette met Paul
Paul Reparon 30 x 100 meter estafette met Cynthia
Ik sluit me bij Ewoud aan! Zeker voor herhaling vatbaar.

Oud Gastel 22-06-2013 1/3e
Ernst Woerlee 4e H50 20m28 1u42m39 1u01m50 3u08 m13
Rody Schiffer 23m30 1u47m10 1u02m43 3u16m35
Carin vd Dries 1e D50 22m54 1u50m33 1u16m01 3u33m15

Stein 23-06-2013 1/2e
Bram Couperus 29m28 3u14m09 1u39m53 5u31m10
Rene Menke 32m44 3u29m28 2u26m41 6u42m12
Ron Witteman 33m46 3u55m10 2u38m35 7u23m09

Ironman France
Albert Timmers 00:58:43 05:18:32 03:24:49 09:49:23

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s

%d bloggers liken dit: