• augustus 2010
    M D W D V Z Z
    « Jul   Sep »
     1
    2345678
    9101112131415
    16171819202122
    23242526272829
    3031  
  • Archief

Halve Triathlon Didam 03-07-2010

Door mail problemen en vakantie een wat vertraagd verslag van Rody

De weersvoorspellingen voor 3 juli: Veel zon en een graad of 32.

Dat is wat anders dan de eerste halve van het jaar in Nieuwkoop. Toen nog koud en veel regen. Nu dus stik heet.

Uiteindelijk gingen we met zx92n driexebn, Mark, Carin en Rody, richting het oosten om daar om 10 uur te starten met de 2 km zwemmen. Dit keer zonder pak. Dit was niet toegestaan omdat het zwemwater boven de 23 graden was.

Dit was niet erg want het was heerlijk water. De temperatuur was om 10 uur al tot 28 graden gestegen dus lekker afkoelen in het water.

Carin kwam van ons als eerste na 35 minuten uit het water. Daar achter kwamen Rody (38:27) en Marc (39:07) vlak na elkaar het water uit.

Op de fiets liep de temperatuur snel op naar zox92n graat of 32. Veel drinken was het devies. Bij het fietsen ging ik na zox92n 35 km Carin voorbij. De laatste 20 km fietsen waren voor mij afzien. Ik zat er echt even helemaal doorheen. Dacht wel 100 keer: x93Ik stop ermeex94. Hoorde later van meer atleten dat ze een dip bij het fietsen hebben gehad. Op de fiets heb je niet zo snel in de gaten hoe warm het is. Maar dan moet je jezelf ook blijven koelen. Veel water over je heen gooien. Dat deed ik aan het einde bij het fietsen. Gelukkig kwam ik er weer een beetje bovenop.

Ik was blij dat ik met lopen kon beginnen. Ik had zelf 5:19 in Nieuwkoop gehaald en dacht met een kilometer minder zwemmen in Didam kom ik misschien wel onder de 5 uur. Ik kwam na 3:03 van de fiets maar dacht dat dit niet mogelijk was omdat ik me al niet zo goed voelde en we nog 20 km in de hitte moesten lopen.

Wonder boven wonder ging het lopen goed. Er stonden veel mensen met sproeiers, tuinslangen sponsen etc. langs de kant. Je kon jezelf dus blijven koelen. Het waren 4 ronde van 5 km met daarin een lus. Mark, Carin en ik kwamen elkaar dus vaak tegen en konden elkaar aanmoedigen.

Zelf kwam ik toch nog onder de 5 uur over de finish: 4:55.

Ook Carin met 5:07 en Marc met 5:40 waren zeer tevreden met het resultaat. Uiteindelijk hebben we minder last van de warmte gehad dan van te voren gedacht.

Didam is een zeer gezellige goed georganiseerde triathlon waarbij je zwemt in een meertje met heerlijk water. Het fietsen bestaat voor de halve uit vier ronden over rustige wegen en het lopen is een ronde van 5 km. deels onverhard over mooie wegen met goede verzorging onderweg. Kortom deze halve is een aanwinst in Nederland zeker nu er nog maar een paar worden georganiseerd.

 

Zwemmen     Fietsen        Lopen    Eindtijd

Rody  38:27   2:22:52 1:48:53   4:55:16

Carin  35:13   2:26:34 1:59:22 5:07:10

Mark   39:07   2:36:17 2:19:14 5:40:33

 

Eén reactie

  1. Awesome effort guys!


    vraagje: ik heb een paar buurmannen wie heb net begonnen met triathlon (zij heb wel veel hardlopen gedaan en een olympische afstand gedaan).

    mag ik een uitnodigingen om de jongens geven voor de Clubkampioenschap ?.. het is wel een perfect introductie met de sport en mischien een kans voor twee nieuwe (aardig) club members te krijgen?
    ik weet niet dat zij kan zondag wel maken. maar hoop ik wel! (ik?.. zeker wel!!)

    tot zondag!!!

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s

%d bloggers liken dit: