• april 2009
    M D W D V Z Z
    « Mrt   Mei »
     12345
    6789101112
    13141516171819
    20212223242526
    27282930  
  • Archief

Powerman Horst

Europees kampioenschap Duathlon 19 april 2009

De Powerman moet je een keer gedaan hebben, hoorde ik altijd. Dus schreef ik mij een maand of twee geleden in voor de Powerman in Horst. Het clubkampioenschap gaat over de afstanden 5xe2x80x9320xe2x80x932,5 en de Powerman gaat over de drievoudige afstand dus 15-60xe2x80x937,5. Was dit wel verstandig want na het clubkampioenschap heb ik maar 1 keer kunnen trainen.

Gelukkig geef een duathlon qua start meer rust dan een triathlon door het ontbreken van het zwemmen. Om 6:00 uur xe2x80x99s ochtends vertrok ik uit Haarlem en ruim op tijd kwam ik in Horst. Auto parkeren, spullen klaar leggen en op zoek naar Paul Waye die zich ook had ingeschreven voor de Powerman als voorbereiding op de Ironman van Zurich.

De Powerman is een zeer intensieve wedstrijd. Na het startschot gaat iedereen (ruim 300 man; de 17 vrouwen waren eerder gestart) er als een gek vandoor. Je loopt 6 rondes van 2,5 km en na drie rondes werd ik al ingehaald door de koplopers.!! Na de eerste 15 km lopen kwam ik samen met Paul het parc ferme binnen en na ruim 1 uur en 2 minuten zaten wij beide op de fiets. Paul wisselde sneller en hierdoor verloor ik hem uit het oog.

Hoewel er redelijk wat wind stond, kon ik het fietsen goed behappen. In het lusje door het dorp kon ik Paul nog tijdens het fietsen nog zien en zag dat hij een voorsprong tijdens het fietsen had uitgebreid tot circa 6 minuten (difference in time = planet X).

Na fietsen direct vol aan de bak voor de laatste 7,5 km. Gelukkig had ik geen last van mijn kuiten en kon aardig doortrekken. Ook tijdens konden Paul en ik elkaar in de gaten houden allebei konden we nog lachen.

Vermoeid, maar zeer voldaan kwam ik na bijna 3 en een half uur intensief sporten over de finish. Paul was 6 minuten voor mij gefinisht. Na enkele heerlijk stukken Limburgse vlaai (abrikoos en kersen) vetrok ik even later richting Haarlem.

Onze tijden:

137       214       Paul Waye        Gro      H40      9:45      19:43    29:37    39:39    49:53    1:02:08 1:36:06 2:10:11 2:44:35 2:47:15            2:58:16 3:09:30 3:21:54

165       273       Willem Vries, De           Ned      H45      9:38      19:45    29:50    39:54    49:58    1:02:28 1:38:41 2:14:38 2:51:14            2:54:14 3:05:12 3:16:16 3:27:57

Eén reactie

  1. willem,

    hoe is het mogelijk om sneller dan Willem “de snelle wisselaar”de Vries te wisselen , dat heeft toch niets met een Planet X te maken.

    Kees

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s

%d bloggers liken dit: