• augustus 2007
    M D W D V Z Z
    « Jul   Sep »
     12345
    6789101112
    13141516171819
    20212223242526
    2728293031  
  • Archief

ALMERE LD 25-08-2007

xe2x80x9cDe Triathlonxe2x80x9d van Nederland. xe2x80x9cDe Helexe2x80x9d!!! De ultieme uitputtingsslag!

En IZGS was aanwezigxe2x80xa6xe2x80xa6xe2x80xa6.en hoe!

Toen ik aan triathlon begon, bijna 5 jaar geleden, was dit mijn xe2x80x9cgeheimexe2x80x9d doel. Ooit een keer deelnemen aan de hele triathlon van Almere. In de jaren 80 zat ik tijdens de AVRO-uitzendingen van deze wedstrijd al aan de buis gekluisterd. Dit wilde ik ook een keer doen!

Nu was het zover!

3 IZGS-ers namen deel. Carin en ik (Ernst) voor het debuut en Peter Lucke

als doorgewinterde triatleet. Carin en Ernst hadden hier naar toe getraind. Peter heeft zich xe2x80x9clast-minutexe2x80x9d opgegeven! Met slechts enige pittige trainingsweken wist hij zich klaar te stomen voor dit evenement. En het resultaat mocht er zijn!

Zaterdag 25 augustus 2007. Het weer was goed, later op te dag wel erg warm.

Hans, de man van Carin, was mee als coach voor Carin en Ernst. Marco is erbij om Peter te begeleiden. Na alle voorbereidingen vertrekt de stoet van bijna 400 triathleten met begeleiders en aanhang om 07:00 uur richting het strandje verderop, waar de start dit jaar plaats vindt. Een Schotse band, gewapend met doedelzakken, loopt voorop en geeft een aparte sfeer aan het geheel. De honderden atleten in wetsuits geven het idee van een begravenisstoet.

Snel nog wat fotoxe2x80x99s maken. Supporters en belangstellenden, leden van de club, familieleden, iedereen is er! Zo zie ik o.a. Sabine en Ab. Al op dit uur aanwezig! Geweldig!

Ik heb nog een onderonsje met Carin. We hebben een streeftijd. Carin hoopt te finishen tussen de 12 en 12,5 uur. Ik ben blij met een eindtijd binnen de 12 uur. Maar we zijn het er over eens dat prioriteit 1 xe2x80x9cfinishenxe2x80x9d is en dat we gaan xe2x80x9cGENIETENxe2x80x9d!

07:30. Het startsein. ZWEMMEN. Eerst een rondje van 1,1 km zwemmen om 3 boeien heen en dan weer het strand op. Dan het langere traject van 2,7 km, die eindigt in de haven van Almere. Ik klim, met een zwemtijd van net boven het uur, uit het water en begeef me via een militaire opkleed-tent richting het parc-fermee. Carin volgt precies 3 minuten later, met een ijzersterke zwemtijd! Peter doet het iets rustiger op zijn minst populaire onderdeel.

We zitten hier in het centrum van de wedstrijd. Hartje Almere-Haven. Hier komt alles samen. Zwem-, fiets- en loopparcours. Hier is het feest. Tribunes, muziek, publiekxe2x80xa6xe2x80xa6een top-sfeer!

FIETSEN. 180 km. 3 ronden van 60 km

. Matig westenwindje en voorlopig nog bewolkt. Het gaat lekker. Later breekt de zon door en wordt het warmer, maar de condities blijven goed.

Peter fietst ijzersterk en legt de 180 km in 5:33:59 af. Carin en ik volgen de adviezen op en fietsen rustig, op hartslag. Carin verliest wat tijd na het zwemmen. Omdat haar chip in haar wetsuit blijft hangen, moet ze terug om deze te halen. De eerste fietsronde doet Carin ook rustig, om geen risicoxe2x80x99s te nemen. Hans staat na iedere fietsronde voor ons klaar met verse sportdrank en voeding. Ik werk mijn drie fietsrondes af in een vlakke race en kan zo met een mooie tussentijd beginnen aan de marathon. Mxe2x80x99n eerste!

LOPEN. Mijn eerste marathon dus. In mxe2x80x99n eerste hele triathlon. Je kan het maar gehad hebben! Eerste ronde gaat lekker. Mooie rustige hartslag. Willem heeft zich gemeld op de fiets en rijdt mee om mij te begeleiden. Hij heeft voeding en drank bij zich en geeft adviezen en tips. Erg zinvol en een prima afleiding. Er verschijnen steeds meer bekenden en familie langs het parcours. Zo zie ik Bert en Mark, Rody en Sabine, Ab, Hans, ( en iedereen die ik niet gezien of herkend heb), mijn ouders en mijn vrouw met onze 4 kinderen! Dat geeft me even vleugels en de sfeer in het centrum is geweldig! In de tweede ronde kom ik Peter tegen. xe2x80x9cHi-5xe2x80x9d! Kwartiertje achter me schat ik. Ook deze 14 km gaan redelijk, maar ik vertoon nu toch verval en krijg na alle inname van liters sportdrank, zoete repen, bananen, broodjes, water, cola, sinaasappel, zoete gelxe2x80x99s, etc. last van mijn maag. Aan het einde van mijn 2-de loopronde kom ik Carin tegen. xe2x80x9cHi-5xe2x80x9d!  Zij loopt lekker. Een rustige strakke marathon met weinig verval blijkt later.

Nog 1x 14 km. Marco fietst nu mee zodat Willem de anderen kan filmen. Als ik langs het 30 km

bord loop weet ik dat ik nu verder ga lopen dan ooit te voren. Maar de maagklachten nemen toe en ik moet uiteindelijk stil gaan staan om mijn maag te legen. Kort na het hervatten van de marathon schiet de kramp in mijn bovenbeen. Marco zegt me veel water te drinken. Ik ben al mijn vocht kwijt geraakt en moet dit weer zo snel mogelijk aanvullen. Het helpt en ik ga weer door. Ik ruik en zie uiteindelijk de finish. Nog wel ver weg! Willem en Marco roepen nu vooral door te lopen, want een kans om onder de 11 uur te finishen bestaat. Doorgaan dus.

Carin dieselt gestaag verder! Peter krijgt last van zijn rug en moet een pijnstiller innemen om de pijn te drukken. Maar hij houdt zijn tempo vast en zet een goede tijd neer.

We finishen alle drie. Met mooie eindtijden! Carin wordt 2de in haar leeftijdscatagorie, Peter wordt 3de en ik 13de.

IZGS laat sporen achter!  Dit was zoals Rody het noemt: xe2x80x9ceen dagje sportenxe2x80x9d! Wat een voldoening geeft dit. Hier kan je lang op teren! Alle supporters, begeleiders en coachesxe2x80xa6toppiexe2x80xa6.. bedankt!

De tijden:

                      Zwemmen            Fietsen           Lopen            Eindtijd         plaats in cat.

Carin                01:04:32            06:12:01         04:33:31        11:55:33             2de       D45

Peter                 01:21:45            05:33:59         04:10:03        11:10:37             3de       H55

Ernst                 01:01:31            05:38:21         04:14:32        10:58:28            13de     H45

Ernst_almere Peter_almere Carin_almere

Eén reactie

  1. great times guys.. well done.

    and Carin.. incredible!!! awesome time.

    paul

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s

%d bloggers liken dit: