• juni 2007
    M D W D V Z Z
    « Mei   Jul »
     123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    252627282930  
  • Archief

Nieuwkoop NK halve triatlon (2xOD) 03-06-2007

Afgelopen zondag was de halve van Nieuwkoop.  Nieuwkoop is (bijna) altijd slecht weer, koud, harde wind enz. Maar zondag was alles anders. Het was heerlijk weer, met nauwelijks wind en een temperatuurtje van zoxe2x80x99n 20 graden.

De temp. van het water was 18.1, dus wel 6 graden warmer als vorig jaar.

Drie IZGSers stonden aan de start te weten: Peter (Tauber), Ernst en ondergetekende (Carin).

Twee IZGSers zijn in het aanmoedigende publiek gesignaleerd: Kees en Sabina. Zij waren fietsend gekomen.

Er moest wel 3 km gezwommen worden. Wat mij betreft; dit ging lekker, alleen in het begin was het druk en modderigxe2x80xa6

Het fietsen ging ook goed. Ik had xe2x80x98goede benenxe2x80x99.  Alleen het lopen hierna viel toch weer zwaar, vooral in het begin. De 20 km. werden gelopen in 4 rondjes. Het eerste rondje moest ik er echt nog inkomen. Het tweede en derde rondje gingen veel beter en het vierde rondje is het moeilijkst. Het was intussen ook best warm geworden. Errug blij ben je dan als je er eindelijk bent.   

De tijden:

          Zwemmen    fietsen     na fietsen    lopen     totaal

Ernst:    0.43.45       2.23.29      3.07.14    1.44.57     4.53.43

Peter     0.57.29       2.29.31      3.26.59    1.53.23     5.21.45

Carin    0.49.15       2.30.33      3.19.47    1.47.16     5.08.35

Ik werd derde bij de dames 45+. Bij een NK worden alle leeftijdscategoriexc3xabn gehuldigdxe2x80xa6incl. het Wilhelmus. Dus waren we laat thuis; maar wel met beker, medaille, bloemen xc3xa9n er wordt eerdaags xe2x82xac25,- overgemaakt! Zo win je weer wat inschrijfgeld terugxe2x80xa6

Moegestreden gingen we weer op huis aan. Lekker herstellenxe2x80xa6(koud biertjexe2x80xa6?)

Eén reactie

  1. Beste Sporters,
    Knappe prestatie van allemaal.
    Eindelijk redelijk weer voor Nieuwkoop.
    Carin, goed gefietst.
    MVG MArco

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s

%d bloggers liken dit: